whey（whey protein蛋白粉怎么样）

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本文目录一览：

• 1、乳清蛋白粉(whey)和酪蛋白粉(casein)有什么区别?
• 2、欧普特蒙mass系列和whey系列有什么区别?
• 3、whey是什么意思?

乳清蛋白粉(whey)和酪蛋白粉(casein)有什么区别?

乳清蛋白粉包含浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白与水解乳清蛋白。浓缩乳清蛋白吸收速度快、生物价值高，性价比出众。分离乳清蛋白蛋白质含量高达90%，乳糖含量低，适合乳糖不耐人群。水解乳清蛋白预先水解，更容易吸收，且不易引起过敏，吸收速度较普通乳清蛋白更快。

酪蛋白和乳清蛋白的区别体现在吸收时间上。酪蛋白（casein）和乳清蛋白（whey）是构成牛奶蛋白的两大主要成分，其中酪蛋白占了总蛋白量的80％，乳清蛋白则是20％。两种蛋白最大的不同在于（吸收速度）。消化酪蛋白的时间约6～7小时以上，但是，身体吸收乳清蛋白的速度只要一半，大约3～4小时。

分离乳清蛋白粉（Whey isolate）分离乳清蛋白粉是乳清蛋白粉的升级版，去除乳糖、胆固醇、脂肪和碳水，适合乳糖不耐受者，蛋白质含量更高，普遍在80%及以上。但价格较普通乳清蛋白粉贵。 酪蛋白粉（Casein）酪蛋白粉是缓释蛋白粉，分子大，消化慢，饱腹感强。

酪蛋白粉（Casein Protein）来源与特点：同样来源于牛奶，但与乳清蛋白不同，酪蛋白在胃酸作用下形成凝胶，缓慢释放氨基酸。这种缓慢消化的特性使其成为夜间或长时间无法进食时的理想选择。吸收速度：酪蛋白的消化速度较慢，可以在数小时内持续提供氨基酸，适合在睡前或长时间空腹时使用。

欧普特蒙mass系列和whey系列有什么区别?

欧普特蒙Optimum Nutrition一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold standard系列，口味丰富，营养均衡。

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whey是什么意思?

Whey是什么意思？在英语中，这个单词被用于描述乳清，一种从乳制品如牛奶中分离出来的液体。乳清通常富含蛋白质和氨基酸，非常适合用作运动营养补充品的主要成分。Whey还是一种明亮的黄色物质，可从黄铜中提取，并用于制造金属镀层。

应该是代指乳清蛋白，蛋白粉大致分为植物蛋白，动物蛋白，乳清蛋白，乳清蛋白最优。

go on whey的中文翻译 go on whey 去乳清 双语例句 1 Whey protein is a great way for busy individuals to get the protein they need on the go.乳清蛋白质对那些需要补充蛋白质以便四处奔走的大忙人来说十分重要。

whey 凝乳和乳清 希望我的回答可以帮到你 建议提问的朋友遇到正确答案时，能够及时将最快回答正确的答案采纳，免得其他朋友以为前面还没正确的答案而费尽脑筋。

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